【營養100問】胃不好真的不能吃麵嗎？
其實不一定喔！
一般吃麵時，可能會沒有細...

【營養100問】胃不好真的不能吃麵嗎？
其實不一定喔！
一般吃麵時，可能會沒有細嚼慢嚥吃太快
如果咀嚼不夠，就容易會胃脹氣
選擇湯麵也會有關係，一下子喝進太多湯水
會造成胃酸稀釋，或一次吃太飽而腸胃不舒服
所以不喝湯或少喝湯是比較好的
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